Bildschirm-Zeit auf dem

Schirm haben

Ein Ratgeber für Familien
GESUNDHEIT

Gesunde Mediennutzung vorleben

Kindern, die von ihren Eltern von klein auf einen gesunden Umgang mit digitalen Medien lernen, fällt es auch später leichter, verantwortungsvoll damit umzugehen.

Alternative Aktivitäten
Lesen, basteln oder spielen
So wenig Bildschirm wie nötig
Maximal 30 Minuten bei 3–6-Jährigen
Regeln können helfen
Tipps für den Umgang mit Medien

DER MEDIENRATGEBER

Gut vorbereitet in die digitale Welt

Der Medienratgeber informiert über wichtige
Entwicklungsschritte von Kindern und macht
altersgerechte Vorschläge für eine gesunde und
maßvolle Mediennutzung.

Übersichtliche Einteilung nach Altersgruppen
Humorvoll untermalt mit Bildern aus dem
Cartoonkalender „AusZeit … einfach mal abschalten!“
PDF ansehen

Nutzungszeiten im Alltag einfach im Blick behalten

0
Minuten
pro Tag sind die maximale empfohlene Bildschirmzeit für 3–6-Jährige.
Quelle Gut hinsehen und zuhören! Ratgeber für pädagogische Fachkräfte“, BZgA, 2015
0
Minuten
pro Tag sind die maximale empfohlene Bildschirmzeit für 6–10-Jährige.
Quelle Gut hinsehen und zuhören! Ratgeber für pädagogische Fachkräfte“, BZgA, 2015
0
Minuten
pro Tag sind die maximale empfohlene Bildschirmzeit für 10–12-Jährige.
Quelle Gut hinsehen und zuhören! Ratgeber für pädagogische Fachkräfte“, BZgA, 2015

EINFACHE BILDSCHIRMREGELN

Für die ganze Familie

Tipp 04: „Der Mensch, der dir gerade gegenübersitzt, ist wichtiger als eine neue Nachricht auf dem Smartphone. Leg es bei Gesprächen weg oder schalte es dabei einfach aus.“

Weitere hilfreiche Tipps zum Umgang mit Bildschirmmedien finden Sie auf Seite 12 in unserem Ratgeber.

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